Исследовательские работы 2011. Темы.

Мы хотим быть здоровыми,стройными и красивыми!

1.Артемьева Милена 5 а martemjeva@gmail.com 2.Gaidar Anastasia 5 а nastja.gaidar@gmail.com 3. Смирнов Михаил 5 в SMmihhail@gmail.com 4. Ричард Адамский 5 в richardaamski06@gmail.com 5. Павел Смаглюк StreetGuy1999@gmail.com 6. Pavel Rastrqgin 6 в pavelaha@mail.ru

История развития физической культуры.

1.Viktoria Gontar 5 а vicysyc@gmail.com

Мой гардероб .

1.Никита Филоненко 6 а nekit312@gmail.com 2. Никита Луцай 6 а halp97@gmail.com

Оценка физического состояния до нагрузки и после нагрузки .

1.Рукшенас Мартинас 8 а martqshka@gmail.com

понедельник, 22 февраля 2010 г.

Правильное питание, занятия физкультурой, соблюдение режима дня помогают мне хорошо учиться.

http://updiet.info/pravilnoe-i-zdorovoe-pitanie/ - здесь выложена информация о правильном питании.
http://updiet.info/pravilnoe-i-zdorovoe-pitanie/ - здесь выложена информация о занятиях физкультурой.
http://www.msmsu.ru/zob/dn_uch_16.htm - здесь выложена информация о соблюдении режима дня.
Правильное питание - определенные и постоянные часы приема еды. При этом пища распределяется в течение суток по количеству калорий, набору химических элементов содержащихся в еде. Кроме того, обязательно учитывается набор блюд и их количество. Зрелым и физически здоровым людям специалисты по правильному питанию рекомендуют кушать в течение суток три или четыре раза.
Правильно организованный режим дня — одна из основных составляющих здорового образа жизни. Он определяется чередованием различных видов деятельности и отдыха, способствует сохранению работоспособности в течение дня и профилактике переутомления.
Пищевая пирамида - наглядный набор продуктов на каждый день. Это вовсе не значит, что вам навязывают жесткий перечень. Пищевая пирамида позволяет выбрать из огромного разнообразия продуктов те, что входят в понятие здоровой и рациональной диеты, подходящей именно вам.
Вредные привычки — распространённые действия, которые люди повторяют вновь и вновь, несмотря на то, что они не или даже вредны. Вредные привычки могут иметь в себе элементы невроза.
Фастфуд — быстрое питание) — класс блюд быстрого приготовления, обычно предлагаемых специализированными заведениями. Термином «фастфуд» обозначают пищу, которую можно быстро приготовить и предоставить клиенту. Термин «фастфуд» был впервые введён в словаре Merriam-Webster в 1951 году.
Кало́рия — внесистемная единица количества работы и энергии, равная количеству теплоты, необходимому для нагревания 1 мл воды на 1 °C при стандартном атмосферном давлении 101,325 кПа. В зависимости от принимаемой эталонной температуры воды, существует несколько слегка различных определений калории.
Спорт — организованная по определенным правилам деятельность людей, состоящая в сопоставлении их физических и интеллектуальных способностей, а также подготовка к этой деятельности и межличностные отношения, возникающие в её процессе.

Анна Павлова 6б
Киселёва Карина 6б

Комментариев нет:

Отправить комментарий