Исследовательские работы 2011. Темы.

Мы хотим быть здоровыми,стройными и красивыми!

1.Артемьева Милена 5 а martemjeva@gmail.com 2.Gaidar Anastasia 5 а nastja.gaidar@gmail.com 3. Смирнов Михаил 5 в SMmihhail@gmail.com 4. Ричард Адамский 5 в richardaamski06@gmail.com 5. Павел Смаглюк StreetGuy1999@gmail.com 6. Pavel Rastrqgin 6 в pavelaha@mail.ru

История развития физической культуры.

1.Viktoria Gontar 5 а vicysyc@gmail.com

Мой гардероб .

1.Никита Филоненко 6 а nekit312@gmail.com 2. Никита Луцай 6 а halp97@gmail.com

Оценка физического состояния до нагрузки и после нагрузки .

1.Рукшенас Мартинас 8 а martqshka@gmail.com

среда, 17 марта 2010 г.

Лечебная физкультура! Pilates...


http://www.pilatesandyoga.ee/index.php?article=misonpilates&lang=ru - лечебная физкультура.


- аннамайя – анатомическое тело, состоящее из кожи, мышц и костей и составляющее внешнюю оболочку;
- пранамайя – физиологическое тело, состоящее из кровеносной, дыхательной, выделительной, пищеварительной, нервной, эндокринной и воспроизводительной систем;
- пранамайя
– физиологическое тело, состоящее из кровеносной, дыхательной, выделительной, пищеварительной, нервной, эндокринной и воспроизводительной систем;
- виджнянамайя – интеллектуальная оболочка;
- анандамайя – духовное тело, являющееся самой сокровенной оболочкой, вмещающей в себя душу.



Йога – это крепость тела, стабильность ума и ясность мышления. Чистое зеркало чётко отражает предметы. Здоровье – зеркало человека.

  1. Физкультура никогда не повредит вашему здоровью...она полезна!
  2. Питайся правильно и не будешь толстым..(правильное питание)
  3. занимайся разминкой каждое утро ...
  4. Не употребляй много алкоголя и не кури....

Лечебная физическая культура (ЛФК) — метод лечения, состоящий в применении физических упражнений и естественных факторов природы к больному человеку с лечебно-профилактическими целями. В основе этого метода лежит использование основной биологической функции организма — движения.

Термином лечебная физическая культура (или ЛФК) обозначают самые различные понятия. Это и дыхательная гимнастика после тяжелой операции, и обучение ходьбе после травмы, и разработка движений в суставе после снятия гипсовой повязки. Это и название кабинета в поликлинике, и кафедры в институте физкультуры, и кафедры в медицинском институте. Термин «лечебная физкультура» применяется в самых различных аспектах, обозначая и метод лечения, и медицинскую или педагогическую специальность, и раздел медицины или физкультуры, и структуру здравоохранения.



  1. Помогают ли занятия ЛФК?
  2. Хорошо или плохо ,что есть занятия ЛФК?
  3. Что такое Пилатес?
  4. Для чего служит Пилатес?

Комментариев нет:

Отправить комментарий